TDCS uređaj za nošenje DIY: 4 koraka

2025 Autor: John Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2025-01-23 14:47

TDCS (Transkranijalna stimulacija istosmjernom strujom)

U ovoj instrukciji ću:

1. Provedite kroz stvaranje jednostavnog TDCS uređaja.

3. Postavite teoriju iza sklopova.

2. Uvedite neka istraživanja i objasnite zašto je vrijedno napraviti ovakav uređaj.

4. Postavite neke dodatne informacije koje možete istražiti i povezati ih s vrijednim resursima koji su mi pomogli u izradi ovog projekta, a mogu vam pomoći i da poboljšate ono što sam napravio.

BILJEŠKA:

PROČITAJTE SIGURNOSNE MJERE I ISTRAŽIVANJE ISPORED PRE UPOTREBE UREĐAJA BILO GDJE NA TIJELU

Pribor

Obavezno

9v baterija (Amazon)

Tranzistor (LM334, 2N3906, S8550) - Amazon

Otpornici: 470k Ohm, 100 Ohm, 37 Ohm (Amazon)

Elektrode (mnogo opcija - vidi raspravu u nastavku)

Izborno

Prekidač (Sparkfun, Amazon)

Traka za glavu, kapica za glavu (Amazon)

Priključak za isječak baterije (Amazon)

Potenciometar/promjenjivi otpornik (Sparkfun, Amazon)

Lemljenje i pištolj za lemljenje

Analogni mjerač struje (Amazon)

Multimetar

Korak 1: Korak 1: Kupite/Stvorite elektrode

Kupiti

Postoji mnogo mjesta za kupnju elektroda za TDCS.

Elektrode koje se mogu kupiti mogu biti sljedećih vrsta:

- Samoljepljiva

- Gumene ugljične elektrode

- spužvaste elektrode

- Amrex spužvaste elektrode

- DIY elektrode

Za više informacija posjetite sljedeće linkove:

• https://caputron.com/pages/tdcs-electrode-guide
• https://thebrainstimulator.net/choosing-electrodes…

Stvoriti

Napravio sam vlastite elektrode koristeći sljedeće materijale:

• Čepovi boca snapplea (1 USD/po)
• Papirni zatvarači
• Električna traka
• Spužve za kućanstvo (prepolovljene po dužini, širine 1/4 inča)
• Voda
• Sol

Slike se mogu vidjeti gore.

Napomena: Da biste stvorili učinak ispupčenja koji se vidi na spužvama, stavite 1 ili 2 komada spužve u središte kapice prije nego što stavite kružni izrezani komad spužve u poklopac. Također, savijte jedan od dva zupca pričvršćivača na čep kako biste ga držali na mjestu, a električnom trakom preko njega pričvrstite zub za poklopac kako biste stvorili dobar kontakt.

Korak 2: Povežite sve komponente

Kao vodič koristite dijagram kruga

Sve su komponente raspoređene duž dijagrama kruga radi lakšeg povezivanja.

Na krajevima elektroda spojite elektrode na zupce elektrode.

Kad ste spremni za uključivanje uređaja, okrenite prekidač u položaj za uključivanje i, ako je moguće, ispitajte elektrode multimetrom.

Korak 3: Napravite fiziološku otopinu za spužve i vratite komad spužve natrag u čep elektrode

U nastavku pročitajte raspravu o postavljanju elektroda i montaži

DIY Upute za spužvu

1. Pomiješajte vodu i sol za kućanstvo (NaCl) s 2,3 grama na 8 oz vode.

2. Umočite spužve u vodu.

3. Iscijedite dovoljno vode da spužve ne kapnu, ali su i dalje mokre na dodir (manje vode je bolje od previše vode za raspršivanje vode kroz elektrodu - proučite)

4. Provjerite je li krug isključen/isključen, a zatim spustite spužve u kape

Upute za kupljenu spužvu

1. Salinirajte spužve ili elektrode prema specifikacijama vašeg proizvoda.

2. Spojite spužve na krajeve elektroda.

Korak 4: Rasprava

Zašto TDCS?

TDCS je oblik neuromodulacije koji koristi blagu električnu struju za stvaranje dubokih i kvantitativnih poboljšanja u kognitivnim i fizičkim zadacima. Mnogo je istraživanja provedeno na tu temu - neka zaključna, a neka manje. Uključit ću brojne istraživačke radove koji su testirali uređaj i povezivanje s drugim manje znanstvenim blogovima koji uključuju anegdote ljudi koji su eksperimentirali na sebi.

Tko koristi TDCS?

Eksperimentalni neuroznanstvenici, kognitivni psiholozi, transhumanistički fanatici, hobisti za samousavršavanje, znatiželjni petlači i mnogi drugi.

Da li je sigurno?

Mnogo je istraživanja o tome što je sigurno, a što nije sigurno s neurostimulacijom/neuromodulacijom. Većina istraživanja otkrila je da je električna stimulacija niske struje <2,5 mA ne dulja od 30 minuta sigurna za mozak i tijelo. Neki istraživači i entuzijasti prijavili su manju iritaciju kože, no ako se uređaj koristi ispravno, unutar gore spomenutog trenutnog i vremenskog raspona uređaj je bezopasan.

Što je pravilan položaj elektroda?

Pravilno postavljanje elektroda uvelike varira i određeno je učinkom koji želite. Na primjer, ako želite doživjeti "ubrzano učenje", trebate postaviti pozitivnu elektrodu na lijevu sljepoočnicu prema smjernicama istraživanja koje je proveo DARPA. Ako umjesto toga želite poboljšati raspoloženje i pomoći kod depresije, katodu postavite na desnu supraorbitalnu, a anodu na lijevu DLPFC. Za više informacija o tome gdje se te lokacije nalaze, kao i istraživanja koja ih podržavaju pogledajte vezu. Na dnu svake "montaže" možete vidjeti studije povezane sa svakom strategijom postavljanja elektroda.